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Kapelman AE, Kızılet A, Bozdogan T. फ़ुटबॉल खिलाड़ियों के शारीरिक, शारीरिक और तकनीकी भार पर खेल रणनीतियों का प्रभाव। एन एपल स्पोर्ट साइंस। 2022; 10 (1)
यूआरएल:/लेख-1-1014-hi.html
1- खेल संकाय, मरमारा विश्वविद्यालय, इस्तांबुल, तुर्की,enver.kapelman@hotmail.com
2- खेल संकाय, मरमारा विश्वविद्यालय, इस्तांबुल, तुर्की
सार: (1185 दृश्य)
पार्श्वभूमि। अध्ययन का उद्देश्य विभिन्न सामरिक रणनीतियों द्वारा स्थिति-विशिष्ट भार निर्धारित करना है। इस अध्ययन में अस्सी तुर्की सुपर लीग U21 खिलाड़ी (19.35 ± 1.6 वर्ष, 179.4 ± 2.3 सेमी, 75.6 ± 4.1 किग्रा; एम ± एसडी) शामिल थे।
उद्देश्य। खिलाड़ियों ने आठ अलग-अलग 11v11 प्रशिक्षण खेल पूरे किए। जहां एक टीम ने गेंद पर कब्जा करने और "एक टीम के रूप में रक्षा" रणनीति का अभ्यास किया, वहीं दूसरी टीम ने पलटवार करने की रणनीति को लागू किया।
तरीके। गठन को "4-2-3-1" के रूप में रखा गया था। मैदान के दो-तिहाई हिस्से का उपयोग करके 2x20 मिनट के लिए खेल खेले गए। रक्त लैक्टेट, हृदय गति, कथित परिश्रम की रेटिंग (आरपीई), और शारीरिक और तकनीकी प्रदर्शन का विश्लेषण किया गया। सामरिक रणनीति की तुलना में, खिलाड़ी लोड (PL) मान सभी स्थितियों में भिन्न पाए गए (P<0.05)।
परिणाम। विंगबैक, विंगर और स्ट्राइकर की स्थिति-विशिष्ट भार मुख्य रूप से रणनीति से प्रभावित स्थिति हैं। केंद्र-पीठ ने शारीरिक और शारीरिक भार में कम मूल्यों का प्रदर्शन किया; हालाँकि, उनके PL मान थकान का कारण बने। खिलाड़ियों की उच्च-तीव्रता वाली दौड़ और स्प्रिंट संख्याएँ PL मानों (P<0.05) के साथ अत्यधिक सहसंबद्ध हैं।
निष्कर्ष। अंत में, वर्तमान अध्ययन स्थिति-विशिष्ट भार पर सामरिक रणनीति की प्रभावशीलता को प्रदर्शित करता है। इसलिए, कोचों को स्थिति के लिए सटीक खिलाड़ी का चयन करने और अपनी प्रशिक्षण योजना निर्दिष्ट करने के लिए खेल रणनीति पर विचार करना चाहिए।
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लागू टिप्पणियां
  • इस पहलू से, प्रत्येक पद की आवश्यकताओं की अलग से जांच की गई।
  • सीबी के लिए त्वरण-आधारित शारीरिक थकान पर विचार किया जाना चाहिए, उच्च गुणवत्ता वाले तेज सेंटर-बैक खिलाड़ी और बीपी रणनीति के लिए पास करने की तकनीक, और सेंटर-बैक खिलाड़ियों को सीए रणनीति के लिए मैन-टू-मैन प्रतियोगिता में जीत की उच्च दर के साथ माना जाना चाहिए। .
  • डब्ल्यूएनजी खिलाड़ियों के लिए, सीए रणनीति में खिलाड़ियों पर शारीरिक और शारीरिक भार अधिक होता है, और तकनीकी पहलू से, ये खिलाड़ी गेंद की उच्च दर वाले होते हैं और खुले में एक गेंद के साथ दूरी चलाकर आदमी को कम करने में सक्षम होते हैं। माना जाता है कि सीए रणनीति की बदौलत यह क्षेत्र अधिक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
  • बीपी रणनीति में एमसी खिलाड़ियों की सकारात्मक पासिंग की उच्च संख्या इस रणनीति में खिलाड़ियों की उत्तीर्ण गुणवत्ता के महत्व पर प्रकाश डालती है।
  • इसके अलावा, गेंद को पुनः प्राप्त करने की संख्या के बीच महत्वपूर्ण अंतर बैक और सेंटर-बैक खिलाड़ियों के विपरीत, गेंद को फिर से हासिल करने की एमसी खिलाड़ियों की क्षमता के महत्व पर जोर देता है।
  • WNG खिलाड़ियों में, रणनीति के मजबूत प्रभाव के कारण शारीरिक और शारीरिक भार काफी भिन्न होते हैं।
  • चूंकि WNG खिलाड़ी सहन कर सकते हैं, ऊपर उल्लिखित भार, खिलाड़ी चयन और प्रशिक्षण डिजाइन आवश्यक हैं।
  • इसके अलावा, शॉट्स की संख्या में वृद्धि, जो कि सीए रणनीति में स्कोर को प्रभावित करने वाला सबसे महत्वपूर्ण कारक है, को इस क्षेत्र में खेलने वाले खिलाड़ियों की क्षमता में सुधार करने के उद्देश्य से प्रशिक्षण की योजना बनाने में विचार किया जाना चाहिए ताकि कार्रवाई को अंतिम रूप दिया जा सके।
  • बीपी गेम के लिए उपयुक्त विंग खिलाड़ियों का चयन करते समय कई मूलभूत कारकों जैसे गेंद को फिर से हासिल करना और पासिंग की गुणवत्ता पर विचार किया जाना चाहिए।
  • एसटी स्थिति के लिए, निर्दिष्ट मापदंडों के लिए रणनीति का प्रभाव उच्चतम स्तर पर है।
  • सीए रणनीति में, शारीरिक और तकनीकी योग्यता जैसे बड़े क्षेत्रों में दौड़ने की दूरी और घटते आदमी को उच्च गुणवत्ता वाले शॉट्स के साथ जोड़ा जाना चाहिए।
  • बीपी गेम में, सबसे प्रमुख योग्यता पास करने की क्षमता, दबाव-आधारित गेंद को फिर से हासिल करना और शूटिंग करना है।
  • दोनों रणनीतियों में, डब्ल्यूएनजी खिलाड़ियों के लिए एसटी खिलाड़ियों की अंतिम क्षमता में सुधार किया जाना चाहिए।

अध्ययन का प्रकार:मूल लेख | विषय:स्पोर्ट फिजियोलॉजी और उससे संबंधित शाखाएं
प्राप्त: 2021/05/6 | स्वीकृत: 2021/07/29 | प्रकाशित: 2022/03/19 | eप्रकाशित: 2022/03/19

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